Portal www.bojadla.pl wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Są one wykorzystywane w celu zapewnienia poprawnego działania serwisu. W każdej chwili możesz dokonać zmiany ustawień dot. przechowywania plików cookies w Twojej przeglądarce. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookies na Twoim komputerze.
x

KOMUNIKAT W SPRAWIE FUNKCJONOWANIA URZĘDU GMINY W BOJADŁACH
 
Bojadła
Biuletyn Informacji Publicznej
  • polski
06 kwietnia 2020 r.
imieniny: Celestyna i Wilhelma
e-kartkiGminny Portal MapowyMikroporadyZwizek Midzygminny "Eko-Przyszo"Aglomeracja ZielonogórskaZUS - PUEKarta dużej rodzinyPałece i parkiDyżury DzielnicowegoHarmonogram odpadówPrognoza PogodyObrady Sesji na żywo20 - lecie Powiatu ZielonogorskiegoKonsultacje społeczneFacebook

Aktualności

Dodane: 14.09.2011 | Osoba, która wytworzyła informację: Sebastian Nowak Drukuj informację
PILATES JEST DLA WSZYSTKICH !
Informujemy, iż w budynku z przystosowaniem na Gminny Ośrodek Kultury w Bojadłach od dnia 13 września br. w każdy wtorek odbywać się będą zajęcia gimnastyczne „Pilates” prowadzone przez instruktora aerobiku panią Ewę Baraniecką.

Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na ćwiczenia PILATES w każdy wtorek o godz. 18:30w budynku przystosowaniem na Gminny Ośrodek Kultury w Bojadłach.
Ćwiczymy w rytm spokojnej, relaksującej muzyki.
Jest to trening całego ciała.
 
 
KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z ĆWICZEŃ PILATES:
- poprawia stabilność kręgosłupa
- wysmukla sylwetkę
- poprawia elastyczność ciała
- poprawia koordynację ruchową i równowagę
- wzmacnia poszczególne partie mięśniowe
- uczy prawidłowego pełnego oddechu
- zwiększa świadomość swojego ciała
 
PILATES jest odpowiedni dla każdego niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania.
 
PILATES = ZDROWIE + SIŁA + PIĘKNO