Portal www.bojadla.pl wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Są one wykorzystywane w celu zapewnienia poprawnego działania serwisu. W każdej chwili możesz dokonać zmiany ustawień dot. przechowywania plików cookies w Twojej przeglądarce. Korzystając z serwisu wyrażasz zgodę na przechowywanie plików cookies na Twoim komputerze.
x

KOMUNIKAT W SPRAWIE FUNKCJONOWANIA URZĘDU GMINY W BOJADŁACH
 
Bojadła
Biuletyn Informacji Publicznej
  • polski
12 lipca 2020 r.
imieniny: Jana i Gwalberta
Gminny Portal MapowyMikroporadyDyżury DzielnicowegoHarmonogram odpadówObrady Sesji na żywoKonsultacje społeczneSpis Rolny 2020Facebook

Aktualności

Dodane: 22.04.2011 | Osoba, która wytworzyła informację: Sebastian Nowak Drukuj informację
PILATES JEST DLA WSZYSTKICH !
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na ćwiczenia PILATES w każdy wtorek o godz. 18:30 w Gminnym Ośrodku Kultury (GOK) w Bojadłach.
Ćwiczymy w rytm spokojnej, relaksującej muzyki.
Jest to trening całego ciała.
 
KORZYŚCI WYNIKAJĄCE Z PILATES:
- poprawia stabilność kręgosłupa
- wysmukla sylwetkę
- poprawia elastyczność ciała
- poprawia koordynację ruchową i równowagę
- wzmacnia poszczególne partie mięśniowe
- uczy prawidłowego pełnego oddechu
- zwiększa świadomość swojego ciała
 
PILATES jest odpowiedni dla każdego niezależnie od wieku czy stanu zaawansowania.
PILATES = ZDROWIE + SIŁA + PIĘKNO